SERATA DI PRESENTAZIONE DEL PERCORSO DI GRUPPO MBSR

La serata di presentazione è gratuita e aperta a tutte le persone interessate a conoscere la Mindfulness ed il percorso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) organizzato da Tages Onlus, volto alla riduzione dello stress e alla promozione del benessere.

 

GLI OBIETTIVI DEL PERCORSO MBSR:

Il percorso di gruppo MBSR propone infatti una nuova modalità per entrare in contatto con le proprie esperienze, al fine di padroneggiare le situazioni difficili della vita. In che modo? L’approccio Mindfulness insegna a riconoscere le fonti di stress e a rispondere agli stimoli invece che a reagire ad essi impulsivamente, rigenerando le proprie risorse interiori. Lo scopo è quello di accogliere le proprie emozioni ed i propri pensieri coltivando un’attenzione non giudicante e prendendosi cura di se stessi. Il corso  MBSR è un programma scientifico sviluppato in ambito medico da Jon Kabat-Zinn presso la “University of Massachusetts – Medical School-Center for Mindfulness”. Proposto in più di 400 ospedali negli Stati Uniti e in Europa, ad oggi è stato completato da più di 50.000 persone.

 

LE ATTIVITÀ DEL PERCORSO:

Durante il training si apprenderà come entrare in contatto con le proprie esperienze interiori, osservare e comprendere i propri automatismi, accogliere ed a affrontare le situazioni difficili, gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti, coltivare un’attenzione non giudicante, prendersi cura di se stessi. Le attività consisteranno in:

  • Psicoeducazione sullo stress
  • Pratiche di consapevolezza
  • Esercizi di Yoga
  • Condivisione delle esperienze con il gruppo

 

LE CONDUTTRICI DEL GRUPPO:

  • Dott.ssa Sefora Di Natale – Psicologa Psicoterapeuta, Insegnante di protocolli clinici basati sulla mindfulness
  • Dott.ssa Gloria Pansolli – Psicologa Psicoterapeuta, Insegnante di protocolli clinici basati sulla mindfulness

 

LE DATE:

Giovedì 21/02 dalle 18:30 alle 20:30

Giovedì 28/02 dalle 18:30 alle 20:30

Giovedì 07/03 dalle 18:30 alle 20:30

Giovedì 14/03 dalle 18:30 alle 20:30

Giovedì 21/03 dalle 18:30 alle 20:30

Giovedì 28/03 dalle 18:30 alle 20:30

Giovedì 04/04 dalle 18:30 alle 20:30

Sabato 06/04 dalle 10:00 alle 16:00 (giornata intensiva)

Giovedì 11/04 dalle 18:30 alle 20:30

 

COME ISCRIVERSI:

È possibile fissare un colloquio conoscitivo preliminare, utile per valutare l’idoneità al percorso inviando una email (info@tagesonlus.org), chiamando la nostra segreteria (055 679037), compilando il form di iscrizione, o segnalando il proprio interesse durante la serata di presentazione.

 

COSTI E PAGAMENTO:

Il costo dell’intero percorso, inclusa la giornata intensiva, è di euro 300. L’importo può essere saldato per intero all’inizio del percorso, oppure in due rate da euro 150 ciascuna (al primo incontro e al quarto incontro).

 

Per scaricare la brochure della serata, clicca QUI

Per scaricare la brochure del corso MBSR, clicca QUI

La serata ed il gruppo MBSR sono organizzati da:

 

 

INIZIO DEL CORSO MBCT – MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY

I° INCONTRO DEL PERCORSO MBCT – MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY

L’MBCT rappresenta uno dei più innovativi ed efficaci percorsi terapeutici rivolti a problematiche psicologiche ricorrenti o croniche. Gli approcci basati sulla Mindfulness nascono infatti con l’obiettivo di aiutare le persone a far fronte consapevolmente allo stress piuttosto che sentirsi da questo dominate in ogni scelta. Il programma MBCT (Mindfulness- Based Cognitive Therapy) è oggi inserito nelle linee guida internazionali per il trattamento di molti disturbi e problematiche psicologiche altrimenti non trattabili, mostrando una notevole efficacia nel ridurre sintomi diversi (es. depressione, ansia, etc.) e nel fornire degli strumenti per gestire al meglio la propria vita anche dopo la conclusione del percorso.

SCARICA LA LOCANDINA DEL CORSO IN PDF: MBCT-2-2018

Per info ed iscrizioni: scrivi a info@tagesonlus.org o chiama il numero 055-679037 o compila il form

Training Ufficiale – MBCT for Obsessive-Compulsive Disorder”

Sono aperte le iscrizioni per il training intensivo “Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Obsessive-Compulsive Disorder” tenuto dal dott. Fabrizio Didonna, Visiting Professor alla Shanghai Jiao Tong University, Coordinatore del Servizio per i Disturbi d’Ansia e dell’Umore e del Servizio per il Disturbo Ossessivo Compulsivo presso la Casa di Cura Villa Margherita di Arcugnano, nonchè curatore del Clinical Handbook of Mindfulness (Springer).

Il training, della durata di 5 giorni (26-30 settembre 2018), ha come obiettivo quello di formare al protocollo Mindfulness-Based Cognitive Therapy for OCD (mbctforocd.com), sviluppato e standardizzato dallo stesso Didonna e oggetto di un libro di prossima uscita per la Guildford Press. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for OCD è un intervento strutturato in 11 settimane che ha mostrato ottimi risultati di efficacia ed è oggetto di un trial randomizzato internazionale (Lu et al., 2018).

Il training, che si svolgerà in una villa nel Chianti a pochi chilometri da Firenze, è organizzato da Tages Onlus, I.S.I.MIND e Spazio Iris, con il patrocinio della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva e di Compassionate Mind Italia.

Il corso è a numero chiuso ed è accreditato con 40 ECM.

Per informazioni potete consultare il programma allegato e/o contattare la segreteria organizzativa: info@tagesonlus.org

Per scaricare la brochure: Locandina 

Per scaricare il programma: Programma MBCT for OCD

 

ISCRIZIONI

Per iscriversi è necessario compilare il form (scarica il Form Iscrizione_MBCT4OCD) ed inviarlo alla segreteria, contestualmente al giustificativo del pagamento della quota di iscrizione tramite bonifico bancario (nella brochure sono riportati nel dettaglio i costi e le modalità di pagamento). Vi ricordiamo che il corso è a numero chiuso e pertanto i posti saranno assegnati fino ad esaurimento. Inoltre per i primi 10 iscritti sono gratuitamente disponibili degli alloggi in camera doppia.

VIII° INCONTRO DEL PERCORSO MBCT – MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY

VIII° INCONTRO DEL PERCORSO MBCT – MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY

L’MBCT rappresenta uno dei più innovativi ed efficaci percorsi terapeutici rivolti a problematiche psicologiche ricorrenti o croniche. Gli approcci basati sulla Mindfulness nascono infatti con l’obiettivo di aiutare le persone a far fronte consapevolmente allo stress piuttosto che sentirsi da questo dominate in ogni scelta. Il programma MBCT (Mindfulness- Based Cognitive Therapy) è oggi inserito nelle linee guida internazionali per il trattamento di molti disturbi e problematiche psicologiche altrimenti non trattabili, mostrando una notevole efficacia nel ridurre sintomi diversi (es. depressione, ansia, etc.) e nel fornire degli strumenti per gestire al meglio la propria vita anche dopo la conclusione del percorso.

SCARICA LA LOCANDINA DEL CORSO IN PDF: LOCANDINA-MBCT-1-2018
SCARICA LA BROCHURE DEL CORSO IN PDF: BROCHURE-MBCT-1-2018