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SUMMARY:MINDFULNESS @ HOME
DESCRIPTION:  \nCHE COS’E’ MINDFULNESS @ HOME\n  \nGrazie all’iniziativa MINDFULNESS @ HOME potrai collegarti con uno dei nostri esperti per sperimentare una pratica Mindfulness. \nTutti gli incontri sono GRATUITI. \nSarà possibile partecipare utilizzando la piattaforma gratuita Zoom (clicca qui per le istruzioni). \nDurante gli incontri\, ciascuno della durata di circa un’ora\, sarà possibile praticare degli esercizi di Mindfulness\, facendosi guidare dai nostri esperti. Gli incontri sono indipendenti tra loro\, pertanto si può scegliere di partecipare ad uno o più incontri a proprio piacimento. \nAl termine di ciascun incontro\, per chi vorrà\, ci sarà un momento di condivisione e riflessione\, avvalendosi anche della chat di Zoom. \nIl numero di posti per ciascun incontro è limitato. \n  \n  \nIL TEMA DEI PROSSIMI DUE INCONTRI SARÀ IL MINDFUL EATING\n  \nPortare la consapevolezza nell’atto di mangiare\, è un’esperienza che coinvolge in maniera totale corpo\, cuore e mente e parte dalla scelta dei cibi e dalla loro preparazione.  \nIl cibo nutre il nostro corpo\, come una cura\, ma per molte persone pò trasformarsi in un nemico.  \nLa mindfulness applicata all’alimentazione ci aiuta a sviluppare un rapporto equilibrato con il cibo. \n  \n\nhttps://www.tagesonlus.org/wp-content/uploads/2020/06/Mindful-eating.mp4\n  \n  \n  \nIL CALENDARIO DEGLI INCONTRI\n  \n\nPRIMO INCONTRO – Martedì 30 giugno 2020 ore 18.00-19.00\n\n“Mindful Eating (1)”: ‘Il cibo è il miglior piacere della vita\, e il piacere è la miglior medicina‘ – Durante questo incontro sarà possibile scoprire come la pratica della mindfulness può esserci utile nel rapporto con il cibo e nel prenderci cura di noi. \nCon la Dott.ssa Gloria Pansolli e con la Dott.ssa Simona Fuligni \n  \n\nSECONDO INCONTRO – Martedì 7 luglio 2020 ore 18.00-19.00\n\n“Mindful Eating (2)”: ‘Chi ha fame là dentro?’ – Durante l’incontro verrà favorita la sintonizzazione con una saggezza interna per scoprire cosa\, quando\, quanto e come mangiamo. \nCon la Dott.ssa Gloria Pansolli e con la Dott.ssa Simona Fuligni \n  \n  \n  \n  \nPER ISCRIVERTI AD UNO O PIU’ INCONTRI\, CLICCA QUI\n  \nGli incontri sono organizzati dal gruppo TAGES MIND \n \n  \n  \n  \nFacebookTwitterGoogle+Pinterest
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