Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

MINDFULNESS @ HOME

30 Giugno ore 6:00 pm / 7:00 pm

Gratuito

 

CHE COS’E’ MINDFULNESS @ HOME

 

Grazie all’iniziativa MINDFULNESS @ HOME potrai collegarti con uno dei nostri esperti per sperimentare una pratica Mindfulness.

Tutti gli incontri sono GRATUITI.

Sarà possibile partecipare utilizzando la piattaforma gratuita Zoom (clicca qui per le istruzioni).

Durante gli incontri, ciascuno della durata di circa un’ora, sarà possibile praticare degli esercizi di Mindfulness, facendosi guidare dai nostri esperti. Gli incontri sono indipendenti tra loro, pertanto si può scegliere di partecipare ad uno o più incontri a proprio piacimento.

Al termine di ciascun incontro, per chi vorrà, ci sarà un momento di condivisione e riflessione, avvalendosi anche della chat di Zoom.

Il numero di posti per ciascun incontro è limitato.

 

 

IL TEMA DEI PROSSIMI DUE INCONTRI SARÀ IL MINDFUL EATING

 

Portare la consapevolezza nell’atto di mangiare, è un’esperienza che coinvolge in maniera totale corpo, cuore e mente e parte dalla scelta dei cibi e dalla loro preparazione.

Il cibo nutre il nostro corpo, come una cura, ma per molte persone pò trasformarsi in un nemico.

La mindfulness applicata all’alimentazione ci aiuta a sviluppare un rapporto equilibrato con il cibo.

 

 

 

 

IL CALENDARIO DEGLI INCONTRI

 

  1. PRIMO INCONTRO – Martedì 30 giugno 2020 ore 18.00-19.00

“Mindful Eating (1)”: ‘Il cibo è il miglior piacere della vita, e il piacere è la miglior medicina‘ – Durante questo incontro sarà possibile scoprire come la pratica della mindfulness può esserci utile nel rapporto con il cibo e nel prenderci cura di noi.

Con la Dott.ssa Gloria Pansolli e con la Dott.ssa Simona Fuligni

 

  1. SECONDO INCONTRO – Martedì 7 luglio 2020 ore 18.00-19.00

“Mindful Eating (2)”: Chi ha fame là dentro?’ – Durante l’incontro verrà favorita la sintonizzazione con una saggezza interna per scoprire cosa, quando, quanto e come mangiamo.

Con la Dott.ssa Gloria Pansolli e con la Dott.ssa Simona Fuligni

 

 

 

 

PER ISCRIVERTI AD UNO O PIU’ INCONTRI, CLICCA QUI

 

Gli incontri sono organizzati dal gruppo TAGES MIND

 

 

 

Dettagli

Data:
30 Giugno
Ora:
6:00 pm / 7:00 pm
Prezzo:
Gratuito
Categorie Evento:
, , ,
Tag Evento:
, , , ,

Luogo

ONLINE – WEBINAR
Sito web:
www.tagesonlus.org

Organizzatore

Gruppo Tages Mind
Sito web:
www.tagesonlus.org/tages-mind