DI COSA CI OCCUPIAMO:

 

Il gruppo di lavoro TAGES MIND si occupa di Mindfulness, organizzando seminari aperti a tutti, corsi dedicati ai professionisti, gruppi di mindfulness, percorsi individuali e non solo. Oltre alle applicazioni cliniche della Mindfulness, ci occupiamo di editoria e ricerca scientifica sul tema.

 

I servizi e i percorsi mindfulness disponibili presso Tages Onlus sono:

  • Mind Evening – singole serate utili per provare la mindfulness o fare un richiamo alla pratica
  • MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
  • MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy
  • MBCT for OCD – Mindfulness Based Cognitive Therapy for Obsessive Compulsive Disorder
  • MACS – Metacognitive Awareness in Cancer Setting
  • MBCR – Mindfulness Based Cancer Recovery
  • MBCT-P – Mindfulness Based Cognitive Therapy for Perfectionism
  • Mindful Eating – Protocollo basato sulla mindfulness per le problematiche alimentari
  • CFT – Compassion Focused Therapy
  • Mindfulness per genitori – Percorso mindfulness dedicato alla risoluzione dello stress genitoriale
  • Mindfulness per bambini – Percorso di consapevolezza per bambini
  • Percorsi individuali di Mindfulness – Percorsi realizzati su misura in base alle esigenze psicologiche

IL GRUPPO DI LAVORO:

REFERENTE

Dott.ssa Sefora Di Natale

MEMBRI

Dott. Simone Cheli
Dott.ssa Gloria Pansolli
Dott.ssa Simona Fuligni
Dott.ssa Veronica Cavalletti
Dott.ssa Kristel Campaert
Dott. Massimiliano Zisa
Dott. Matteo Guidotti
Dott.ssa Elena Lo Sterzo

I NOSTRI PROGETTI:

Introduzione alla mindfulness
Simone Cheli è tra i curatori
Simone Cheli è tra i curatori
Workshop per professionisti
Workshop per professionisti
Training per professionisti
Seminario aperto a tutti
Seminario aperto a tutti
Percorso mindfulness
Workshop per professionisti
Seminario aperto a tutti
Percorsi di Mindfulness per genitori e per bambini
Workshop per professionisti
Mind Evening
Incontro con l'autore - N. Petrocchi
Incontro con l'autore - S. Cheli
Seminario Conoscere l'ipnosi
Incontro con l'autore - F. Didonna
Seminario aperto a tutti
Giornata intensiva
Emergenza Covid-19
Emergenza Covid-19

CHE COS’È LA MINDFULNESS?

 

La Mindfulness è un approccio consapevole al nostro vivere che si rivolge a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell’esistenza quotidiana (Kabat-Zinn, 1997) ossia a chiunque, in salute o in malattia, desideri raggiungere un livello più alto di benessere psico-fisico. I corsi basati sulla Mindfulness propongono una nuova modalità per entrare in contatto con le proprie esperienze, promuovendo lo sviluppo di risorse personali al fine di padroneggiare le situazioni difficili della vita. L’approccio basato sulla Mindfulness infatti insegna a riconoscere le fonti di stress, a rispondere agli stimoli invece che a reagire impulsivamente, rigenerando le proprie risorse interiori. Tali approcci nascono infatti con l’obiettivo di aiutare le persone a far fronte consapevolmente allo stress piuttosto che sentirsi da questo dominate in ogni scelta. Nel corso degli ultimi 30 anni due protocolli hanno in particolare ottenuto significative evidenze scientifiche diventando dei veri e propri gold-standard nella gestione di problematiche fisiche e psicologiche croniche: il programma MBCT e il programma MBSR.

Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è oggi inserito nelle linee guida internazionali per il trattamento di molti disturbi e problematiche psicologiche altrimenti non trattabili, mostrando una notevole e efficacia nel ridurre sintomi diversi (es. depressione, ansia, etc.) e nel fornire degli strumenti utile per gestire al meglio la propria vita anche dopo la conclusione del percorso.

Il programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un programma scientifico sviluppato in ambito medico da Jon Kabat-Zinn presso la “University of Massachusetts – Medical School-Center for Mindfulness”. Proposto in più di 400 ospedali negli Stati Uniti e in Europa, ad oggi è stato completato da più di 50.000 persone. Il protocollo nasce con l’obiettivo di gestire lo stress ed il dolore cronico in diverse condizioni.

LE RICERCHE SCIENTIFICHE:

  • Cheli, S., De Bartolo, P., & Agostini, A. (2019). Integrating Mindfulness into Nursing Education: A Pilot Non-randomized Controlled Trial, International Journal of Stress Management. doi:10.1037/str0000126
  • Cheli, S., Caligiani, L., Martella, F., De Bartolo, P., Mancini, F., & Fioretto, L. (2019). Mindfulness and metacognition in facing with fear of recurrence: A proof‐of‐concept study with breast‐cancer women. Psycho-Oncology, 28 (3), 600-606. DOI
  • Petrocchi, N., & Cheli, S. (2019). The social brain and heart rate variability: Implications for psychotherapy. Psychology and Psychotherapy: Theory Research and Practice, 92(2):208-223. DOI
  • Cheli, S. (2017). La Mindfulness nella Pratica Clinica: Stato dell’Arte e Prospettive di Ricerca. Giornale Italiano di Psicologia 09/2017; 2:281-286., DOI:10.1421/87332
  • Cheli, S., Velicogna, F., Fioravanti, P., Simeone, A., Enzo, C., Di Natale, S., Cavalletti, V., & Taddeo, M. Metacognitive awareness in cocaine addiction (MACA): Rationale and feasibility of an integrated intervention program (2017). European Psychiatry 04/2017; 41., DOI:10.1016/j.eurpsy.2017.01.2149
  • Cheli, Velicogna, F., Caligiani, L. (2016). Metacognitive awereness in cancer setting (MACS): Theoretical foundations and prelimianry results of an open trial. Psycho-oncology. DOI 10.1002/pon.4272

ALTRO MATERIALE:

***coming soon

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