Corso Mindfulness per Genitori

CORSO MINDFULNESS PER GENITORI – A PARTIRE DALL’11 MARZO

 

CHE COS’È?

Ogni genitore desidera essere il miglior genitore possibile. Ma spesso si sente in difficoltà perché essere un padre o una madre procura grandi gioie ma anche molto stress.

Il Corso Mindfulness per Genitori, ispirato ai lavori di Jon Kabat-Zinn, Bögels e Restifo, è un approccio innovativo alla genitorialità. Qui lo stress del genitore è al centro dell’attenzione, anche se la difficoltà emotiva o comportamentale del figlio è spesso il principale motivo di tale stress.

Durante il Corso Mindfulness per Genitori si impara a riconoscere le fonti di stress; a rispondere agli stimoli stressanti in modo consapevole, invece che a reagire impulsivamente; a vivere le proprie esperienze genitoriali nel modo che caratterizza la mindfulness, e cioè portando l’attenzione sul presente, accettando la realtà con gentilezza e senza giudicare. Questo permette ai genitori di vivere meglio la propria genitorialità, grazie a una relazione diversa con lo stress e grazie a un focus mentale su una relazione nutriente con i propri figli.

I dati scientifici dicono che un Corso Mindfulness per Genitori porta benefici sia ai genitori che ai figli, in particolare:
• i genitori si sentono meno stressati nello svolgere il loro ruolo; riescono a gestire meglio le situazioni stressanti con i loro figli; riescono a gestire, piuttosto di reagire in momenti di crisi dei figli; hanno delle interazioni più tranquille e trovano maggiore soddisfazione con i figli anche in situazioni molto emotive.
• i loro figli, in cui i loro genitori notano un netto miglioramento al livello delle emozioni, perché sono meno ansiosi, meno tristi, meno rabbiosi e perché diminuiscono le difficoltà comportamentali.
Gli effetti positivi durano anche oltre il corso.

 

 

LE ATTIVITÀ:

Il Corso Mindfulness per Genitori si svolge in gruppo e le attività consistono in:
– Pratiche guidate di consapevolezza
– Psico-educazione sullo stress dei genitori
– Esercizi volti a riconoscere le fonti dello stress, riconoscere le proprie reazioni, comprendere i propri schemi sul conflitto amore-limiti e gestire le difficoltà in modo consapevole anziché reagire impulsivamente.

 

INFORMAZIONI UTILI:

Gli incontri si svolgono il lunedì dalle 18.30 alle 20.30 nei giorni:

  1. 11/03
  2. 18/03
  3. 25/03
  4. 01/04
  5. 08/04
  6. 15/04
  7. 29/04
  8. 06/05

Il costo totale è di euro 270.

 

LA CONDUTTRICE DEL CORSO:

Dott.ssa Kristel Campaert
Psicologa, iscritta all’albo degli Psicologi della Toscana (n° 7540), Insegnante riconosciuta di Protocolli clinici basati sulla Mindfulness. Conduce programmi di Mindfulness presso varie scuole primarie e secondarie in Toscana, e programmi mindfulness per adulti sul tema dello stress sul lavoro, il benessere e l’alimentazione.

 

ISCRIZIONI:

Per avere maggiori informazioni o richiedere l’iscrizione al corso, è possibile chiamare la segreteria al numero 055-679037, inviare una email a info@tagesonlus.org (segreteria) o a kristel.campaert@tagesonlus.org (conduttrice del gruppo), oppure compilare il modulo online.
Per scaricare la locandina in pdf cliccare QUI.

IL “CIRCOLO DELLA SICUREZZA – PARENTING”: percorso di supporto alla genitorialità

 

Cos’è il Circolo della Sicurezza – Parenting (COS-P)?

Il COS-P è un nuovo programma di intervento psicoeducativo ideato da Cooper, Hoffman, e Powell e pubblicato nel 2009 allo scopo di supportare i genitori di bambini da 0 ai 18 anni di età. Si tratta di un programma standardizzato e riconosciuto a livello internazionale, basato su cinquant’anni di ricerca sullo sviluppo della relazione genitore-bambino. Questo innovativo programma di intervento offre ai genitori nuovi modi di osservare, comprendere e rispondere ai bisogni e ai comportamenti dei propri figli.

 

Cosa vogliamo offrire con questo programma?

Attraverso questo programma vogliamo offrire una mappa con cui poter osservare ciò che accade nella relazione genitore-bambino. Il genitore sarà aiutato a riconoscere i momenti più difficili della quotidianità della relazione con il proprio bambino e a imparare a riparare le rotture relazionali, per arrivare ad accogliere e rispondere ai bisogni del proprio bambino. Attraverso il programma COS-P intendiamo valorizzare e rinforzare le competenze genitoriali di accudimento e far sì che entrambi possano godere della sintonia che caratterizza una relazione sicura e serena nel tempo.

 

Come si struttura?

Il programma prevede 10 incontri della durata di circa 90 minuti suddivisi nel modo seguente: 1 primo di presentazione, 8 del programma COS-P ed 1 di follow-up. I primi quattro incontri avverranno tra il mese di maggio e giugno 2018, i restanti tra gennaio e aprile 2019. Negli incontri è previsto l’utilizzo di filmati e di schede per aiutare i partecipanti ad elaborare le tematiche trattate. I genitori saranno dunque coinvolti in un dialogo riflessivo rispetto al legame di attaccamento tra adulto e bambino.

 

A chi è rivolto?

Possono partecipare genitori (singoli o in coppia) che si trovano tra il quarto e il sesto mese di gravidanza. E’ possibile avere informazioni anche per percorsi individuali per genitori di bambini e di adolescenti.

 

Conduttrice del gruppo:

Dott.ssa Elisa Franchi, psicologa psicoterapeuta, referente del gruppo “Tages- Parents” e facilitatore certificato per il modello “Circolo della Sicurezza – Parenting”.

 

Calendario degli incontri: 

  1. 11 maggio 2018 (dalle 19 alle 20.30)
  2. 25 maggio 2018 (dalle 19 alle 20.30)
  3. 8 giugno 2018 (dalle 19 alle 20.30)
  4. 22 giugno 2018 (dalle 19 alle 20.30)
  5. 12 gennaio 2019 (dalle 10.30 alle 12)
  6. 26 gennaio 2019 (dalle 10.30 alle 12)
  7. 9 febbraio 2019 (dalle 10.30 alle 12)
  8. 23 febbraio 2019 (dalle 10.30 alle 12)
  9. 9 marzo 2019 (dalle 10.30 alle 12)
  10. 23 marzo 2019 (dalle 10.30 alle 12)

 

Per maggiori informazioni:

Se desidera ricevere maggiori informazioni, può scrivere una email a info@tagesonlus.org o chiamare la nostra segreteria al numero 055-679037. Cliccando COS-P puoi scaricare la locandina del corso in PDF.

 

 

 

 

La promozione del benessere psicologico nell’infanzia e nell’adolescenza

Un incontro gratuito ed aperto a tutti, dedicato specialmente a genitori ed insegnanti, per diffondere una cultura del benessere e conoscere da vicino lo staff di Tages Onlus specializzato in età evolutiva.
Al termine dell’evento ci sarà uno spazio di approfondimento per le domande a cui risponderanno i professionisti della nostra equipe.

 


  • LO SVILUPPO DEL BAMBINO TRA MENTE E CORPO – Dott.ssa Alessandra Gamucci (Neuropsichiatra Infantile)

 

  • I MILLE DUBBI SULLO STRESS EVOLUTIVO: NON SOLO GLI ADULTI SI STRESSANO – Dott.ssa Alessandra Gamucci (Neuropsichiatra Infantile) e Dott.ssa Giulia Mori (Psicologa Psicoterapeuta)

 

  • SEGNALI E PROSPETTIVE DEL MalESSERE IN ETÀ EVOLUTIVA – Dott.ssa Gloria Leonardi (Psicologa esperta in Neuropsicologia) e Dott.ssa Azzurra Morrocchesi (Logopedista)

 

  • LA CONSULENZA PSICOLOGICA PER I FIGLI, TRA RESPIRI E SOSPIRI: IN COSA CONSISTE ? – Dott.ssa Giulia Mori (Psicologa Psicoterapeuta) e Dott.ssa Gloria Leonardi (Psicologa esperta in Neuropsicologia)

 

  • PROMUOVERE IL BenESSERE PRATICANDO LA PREVENZIONE – Dott.ssa Gloria Pansolli (Psicologa Psicoterapeuta e Insegnante Mindfulness), Dott.ssa Giulia Mori (Psicologa Psicoterapeuta), Dott.ssa Elisa Franchi (Psicologa Psicoterapeuta) e Dott.ssa Azzurra Morrocchesi (Logopedista)

 


 

L’incontro si svolgerà presso il Centro Clinico di Tages Onlus a Firenze, in Via della Torretta 14 (Zona Campo di Marte).

La partecipazione è gratuita ma è gradita l’iscrizione scrivendo una email a info@tagesonlus.org, chiamando il nostro Centro Clinico (055 679037) oppure compilando il form di iscrizione. Il numero di posti è limitato.

SCARICA LA BROCHURE IN PDF: LOCANDINA 13 GENNAIO KIDS